Dos de los principales motores del insomnio son el estrés y la ansiedad. Si te despiertas y miras el reloj y luego empiezas a preocuparte de que al día siguiente debes estar descansado para ir a trabajar, o del pago de las cuentas y otras inquietudes de la vida, esto podría activar tu sistema nervioso simpático, que controla la llamada reacción de lucha o huída.
De hecho, cualquier cosa que te empuje, anime o casi te obligue a mirar y vivir tu vida de una manera más espiritual puede considerarse un despertar espiritual.
Alarma a las 8 en punto y concepto de despertador. Despertador en el fondo verde con palabras Wake Up.
Un 4º Chakra armónico y equilibrado te da un correcto sentido de los límites. Los límites son necesarios en las relaciones para definir y conservar el espacio vital de uno mismo.
Mi misión es acompañarte en este bonito y apasionante proceso de autoconocimiento y despertar para que descubras quien eres y lleves una vida libre, plena y llena de sentido.
Si no te interesan los mantras, prueba el sonido de la risa Es el mejor sacacorchos para el cuarto Chakra.
Cada chakra tiene un mantra, una sílaba o sonido sagrado que se utiliza en la meditación para abrir y equilibrar el centro de energía.
si tienes luchas internas…¿puedes despertar? es decir, puedes llegar a saber que Dios eres tu, si tienes confilctos contigo mismo? por que todo tiene su porqué y para qué todo en la vida tiene sentido aunque la mente difiera de ello, y eso al escucharlo no entra con sintonía con lo que el Moi quiere y desea sino que es completamente contradictorio a nuestra autentica naturaleza, que por cierto es divina. No lo se, no he despertado aún, pero esto resuena dentro de mi, al escuchar a mucha gente que dice estar despierta, que dice haber encontrado su divinidad. Que somos seres espirituales viviendo una experiencia humana, como podría haber sido cualquier otra forma de vida, cada cual en su proceso conciencial evolutivo….
Gracias José por compartir este artículo que resulta ser más que interesante, muy importante y necesario en el desarrollo de nuestra existencia y que al parecer depende principalmente en el darse cuenta de lo que uno ha llegado a ser hasta este preciso instante , entonces , si ponemos atención nos damos cuenta de lo que está mal o errado en nosotros ,qué debemos erradicar y adoptar una conducta diferente aunque nos resulte dolorosa .Gracias por encender una chispa aunque el trabajo dependa enteramente de cada uno de nosotros.
A veces, cuando somos lastimadas por alguien en quien confiábamos, resulta difícil abrirnos nuevamente a la posibilidad de confiar. Pero mantenerse atrapada here en este ciclo puede impedir que encontremos relaciones saludables y satisfactorias en el futuro.
Además, puede afectar tu capacidad para dar y recibir amor incondicional, lo que a su vez puede afectar tu autoestima y confianza en ti misma.
El querer compartir amor y hacer el bien por los demás es una forma noble de expresar cariño y gratitud.
En relación a lo que comentas, me ha venido una frase del curso de milagros que dice así: “Sólo la paciencia infinita generate resultados inmediatos”.
Kundalini, derivada de la palabra sánscrita "kundal", significa enrollada o round y se refiere a la energía "dormida" situada en la foundation de la columna vertebral.